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宴客荤菜香煎牛仔骨的做法

2019-05-17 00:01:30 | 来源: 饮食

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香煎牛仔骨的材料牛仔骨500g油适当盐适当糖适当酱油适当蒜蓉适当 香煎牛仔骨的做法图片步骤20日起厦鼓轮渡航线调整 游客将从东渡嵩屿乘船票价30
,怎样做香煎牛仔骨好吃?

牛仔骨加盐糖等配料腌制15分钟

大火油烧滚后,加入腌制过的牛仔骨,依照大小,单面煎1⑴.5分钟

翻转另外1面,依照大小,单面煎1⑴.5分钟

大火油烧滚后,加入蒜蓉、盐、糖等调味料煮汁

煮好的汁直接淋到牛仔骨的表面

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别合适,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。

1⑴.5分钟每面足够,煎时间长了会老,咬不动

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