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百合润肺米的做法

2019-04-16 20:36:32 | 来源: 食材

怎么做原创首发:百合润肺米好吃?学做原创首发:百合润肺米需要哪些食材?家常美食网为您提供原创首发:百合润肺米的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味原创首发:百合润肺米!

准备时间:无

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

原创首发:百合润肺米的简介:  这款百合润肺米糊是妈妈的养生宝典上看来的,是医治支气管炎的食疗验方。

因为百合的比例较多,所以这款米糊的口味上百合的味道比较明显,有点儿苦味,但是口感浓稠,喝起来挺润的。

不喜欢百合味道的,可以多加些红枣,百合份量适量减少些。

原创首发:百合润肺米的食材:主料:  百合25g  核桃15g  粳米65g  红枣12个 辅料:   水适量  原创首发:百合润肺米的做法图解步骤:

1.粳米,红枣,核桃和百合称量好。

2.百合泡软,红枣去核后,和核桃一起切碎。

3.粳米淘洗1遍。

4.将切碎的红枣,核桃和百合倒入豆浆机中。

5.往豆浆机中加水到上下水位中间就可以了。

6.豆浆机盖好盖,接上电源,按营养米糊键,10多分钟后,豆浆机鸣叫,米糊就做好了。

家常美食网小贴士:  百合要提早泡软,最少需要泡2个小时。泡软以后才容易切碎。

虽然豆浆机可以打干豆,但是一般来讲,我们打糊的材料尽量能提早泡软,这对机器耗费比较小些,可以延长使用寿命。

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