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VC柠檬姜茶让身体充满活力团

2019-02-10 20:31:23 | 来源: 食材

VC柠檬姜茶让身体充满活力

炎夏,在炙热的太阳烘烤下,大量流汗,身体严重缺水。只单纯的补充水分是不够的,还要补充各种酸呀,各生活中种糖呀,各种VC呀来维持身体的机能。

市面售的碳酸饮料、果味饮料倒是立马解渴了,但却给身体带来了更大的负担!因此推荐一款自制茶饮——柠檬姜茶饮,这是一款集健康与美味一体的夏热饮料。 柠檬富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,

VC柠檬姜茶让身体充满活力团

对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。 生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。 柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!

下班回家后,饮一杯加入冰块的柠檬姜茶饮,或者是一杯已经冷藏好的柠檬姜茶饮,淡淡的柠檬香,酸酸甜甜。让你,让身体立刻清爽充满活力!

柠檬姜茶饮(12*10*6 长*高*厚 容器至满)【[size=+0]材料】 柠檬        3个 生姜        80g 白砂糖      220g 盐          适量

【生姜柠檬茶做法】

1、柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;2、洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中;3、生姜切片,与柠檬片混合;4、白砂糖加入生姜、柠檬片中;5、充分拌匀;6、砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中即可。

【装瓶】1、密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;2、做好的柠檬姜茶装入瓶中,稍微留一点空隙;3、完全密封好,放入冷藏保存;4、饮用时,按自己喜好的酸甜口味,用水冲调即可。【小贴士】1、做好了之后,最好冷藏一夜再冲饮,使砂糖充分融化,柠檬片与姜片完全释放其味道;2、一次冲好一大罐,放冰箱冷藏,分次饮用,喝完继续冲比较方便;3、不必一定用冰水,凉水、温水均可冲调,冲好后冷藏便是;4、虽然有生姜,但生姜的量不足以掩盖柠檬的清香味,不爱姜味的朋友不必担心生姜会有味道;5、此配方,青春?终究会成为回忆每天饮用,为一周----一周半的量。

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