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暑期饮食家常炖凤爪营养健康好豆网卫

2019-02-05 14:24:27 | 来源: 食材

【暑期饮食】家常炖凤爪_营养健康_好豆

这是一道非常美味的菜,无论是节日餐桌还是招待亲朋,都很适合。凤爪,其实就是鸡爪,富含胶原蛋白和钙质,经常食用会使我们的皮肤光洁而有弹性,有美容功效,是爱美人士的必选菜肴之一,还可以软化我们的血管。

      鸡爪一定要炖得出胶才好吃,我喜欢糯糯的,吃了有胶在一起的感觉,冷了汤汁会凝结,才是成功了。

食谱链接:

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材就恶言刀枪相向料:鸡爪,盐,糖,姜,料酒,酱油

做法:

鸡爪洗净,在每个鸡爪中央切一刀,不要切断。姜切丝。把鸡爪放入高压锅,加盐、料酒、糖、酱油、姜丝和适量水,搅拌均匀。

要好好利用暑期饮食家常炖凤爪营养健康好豆网卫

盖上盖子,先大火烧开,然后小火20分钟。成品,撒点葱花即可。

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