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瘦肉炒粗芥蓝的做法

2019-05-16 21:23:30 | 来源: 烘焙

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瘦肉炒粗芥蓝的材料粗芥蓝400g瘦肉100g鸡蛋相克食品1个油适当盐适当大蒜适当生抽适当 瘦肉炒粗芥蓝的戴玉强乌玛娜领衔《乡村骑士》《丑角》(图)
做法图片步骤,怎样做瘦肉炒粗芥蓝好吃?

粗芥蓝把外层的硬皮剥掉。

前面的粗头部分切成片,后面的几片叶子也切成段。

瘦肉切成丝,大蒜切末。

锅中热油爆香蒜米后把瘦肉倒入翻炒。

瘦肉变白后淋入适当生抽然后把瘦肉盛出备用。

鸡蛋打散后放入锅中炒熟也盛出备用。

把粗芥蓝片倒入锅中翻炒。

炒至变软加入适当盐。

把后面的叶子也放入翻炒。

之前炒好的瘦肉和鸡蛋倒回锅中翻炒。

滴入适当生抽翻开发商称取消限购虽利好 对成交及价格影响不大
拌均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

要把芥蓝的叶子和前面的粗杆部份分开炒,由于叶子很容易熟的,所以后面才放。

可以只放瘦肉或鸡蛋中的其中1样来炒。

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