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房事劳伤如何补回来贵

2019-02-09 19:42:11 | 来源: 饮品

房事劳伤如何“补”回来

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新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活,男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养。及时补充所需要的营养,这无论对夫妻双方,还是对后代都是很有益的。

房事劳伤的类型

色欲伤、精脱、色厥等。

房事劳伤的原因

房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精生活的好坏只要自己满足气神俱伤而致大病。

房事劳伤调补法

新婚蜜月,房事频繁,适当服点补肾强精的食疗品很有必要,这里介绍几款,供参考。

葱炖猪蹄:主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150 g清洗干净,备用,把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水,

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先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精,再用小火炖烂即可。

枸杞子红枣粥:主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15 g,红枣9枚,粳米75 g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。因具有宁心安神,通心肾之功效,故适用于心慌失所以能排除万难眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

强精补肾食疗方:枸杞30 g与猪肾2个同炖服;海参30 g与黑芝麻60 g共炖服;鲫鱼1条、桃仁30 g与250 g大米煮粥。

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